Daun murbei daun penjaga gula.
Pohon murbei termasuk tanaman yang sangat mudah tumbuh dan sangat mudah berbuah, buahnya banyak kecil-kecil, daun murbei dapat digunakan untuk menurunkan gula darah.
Riset tahun 2005 menemukan daun murbei memiliki kandungan senyawa dnj yang bisa menghambat penyerapan gula, cocok buat penderita diabetes tipe 2 dan yang ingin menjaga kadar gula dalam tubuhnya agar gula tetap stabil.
Caranya sangat mudah:
Ambil 10 lembar daun murbei muda
Rebus dengan tiga gelas air
Rebus sampai air tinggal setengah
Minum pagi dan sore sebelum makan
Rasanya mirip teh hijau tapi ada sedikit rasa pahit, efeknya terasa perlahan tapi stabil dan hampir tidak ada efek samping.
Selain untuk gula darah murbei juga bisa membantu mengatasi kolesterol dan tekanan darah tinggi.
Catatan untuk pribadi